Laufevent

Effizient Laufen von Trail bis Straße - Freitag, 03.05. ab 15.30 Uhr
Einen üblichen Produkttest kann jeder – wir bieten dir ein paar informative, erlebnisreiche und entspannte Stunden rund um das Thema Laufen bei uns vor Ort.

16:30 Uhr Vortrag „Deine Durchblutung – Hauptstraße der Gesundheit und Leistungsfähigkeit“
Unsere Referentin Kornelia Ackermann, Fitness-, Lauf und Life-Coach, spricht ein Thema an, das wir oberflächlich im Training und Alltag oft nicht wahrnehmen: eine funktionierende Mikrozirkulation. Denn egal ob du mehr Fitness, mehr Leistung oder einfach nur mehr vom Leben haben willst, diese ist der Schlüssel für deine Performance. In ca. 30 Minuten erfährst du wie sich eine bedarfsgerechte Durchblutung in den kleinsten Gefäßen auf deine Regeneration, Schlafverhalten, Immunsystem, Schmerzlinderung und Heilung auswirken kann.

Ab 15:30 Uhr Laufschuhtest auf unserem Parkplatz

17:30 Uhr Warm-up zur Aktivierung
Gemeinsam werden wir uns für die anschließenden Community Runs aufwärmen und einzelne Tipps zu unserer Lauftechnik von Kornelia Ackermann erhalten.

18.00 Uhr Community Run
Du hast die Wahl auf eine unserer Gruppen zum Community Run, der immer von einem Baumhauer Outdoorsport Mitarbeiter betreut wird.

1. Schnelle Läufer: 5km Runde (Pace 5:30min/km oder schneller)
2. Genuss Läufer: 3km Runde (Pace 6:30min/km)
3. Nordic Walking: 3km Runde (auch ohne Stöcke und mit Leihstöcken möglich)
4. Keine Community Run Teilnahme

Ab 18:30 Uhr Chill-out

• Gemeinsames Ausdehnen und kulinarische After-Run Verpflegung
• Einkaufserlebnis bis 20 Uhr
• Sonderöffnungszeiten bis 20 Uhr
• Kostenlose Fußanalyse
• Teilnehmerpaket mit Goodies und Infos
• Exklusives Testen der Bemer® Horse, mehr Infos: https://kornelia-ackermann.bemergroup.com/de_DE/human-line/home

Du darfst - aber musst nicht - bei allen Programmpunkten mitmachen.

Um dir einen Platz zu sichern, melde dich hier nachfolgend online an und wähle bei der Produktauswahl deine gewünschte Laufgruppe für den Community Run.

Du kannst dich vor Ort aber auch noch kurzfristig anmelden.

Veranstaltung: Baumhauer Verleih & Abenteuer Laufevent "Effizient Laufen von Trail bis Straße"

Ort: Baumhauer Outdoorsport - Käthe-Paulus-Straße 1 - 88074 Meckenbeuren

Wann: Fr. 03.05.2024 ab 16.00 Uhr

Preis: 15.00€/pro Person inkl. After-Run Verpflegung, Teilnehmerpaket mit Goodies und Infomaterial